“睡眠经济”风口正盛，明星原料褪黑素加速横扫市场？
2023年中国睡眠研究会的调查结果显示，我国75%的受访者有或曾有入睡困难、易醒、失眠、打鼾等的睡眠困扰。数量庞大的“特困生”们助推了睡眠保健品市场规模的不断扩容，公开数据显示，预计到2025年，我国睡眠保健品市场规模有望接近 800亿元。
随着新技术的不断进步，黑科技助眠好物将越来越多，这些助眠产品将从视觉、听觉、嗅觉等多方面入手，营造出一种良好的入睡氛围，从而帮助每个“失眠困扰者”在睡眠上获得满足感。
根据2015年美国国家睡眠基金会推荐的睡眠时间，65岁以上的老年人睡眠时间应该达到7-8小时。
无论是物理还是精神上的助眠手段，最关键的还是学会“放手”，培养一个健康的睡眠习惯，让身体也有一个休息日！
