花钱买睡觉？睡眠经济正在崛起
随着新技术的不断进步，黑科技助眠好物将越来越多，这些助眠产品将从视觉、听觉、嗅觉等多方面入手，营造出一种良好的入睡氛围，从而帮助每个“失眠困扰者”在睡眠上获得满足感。
随着新技术的不断进步，黑科技助眠好物将越来越多，这些助眠产品将从视觉、听觉、嗅觉等多方面入手，营造出一种良好的入睡氛围，从而帮助每个“失眠困扰者”在睡眠上获得满足感。
根据2015年美国国家睡眠基金会推荐的睡眠时间，65岁以上的老年人睡眠时间应该达到7-8小时。
无论是物理还是精神上的助眠手段，最关键的还是学会“放手”，培养一个健康的睡眠习惯，让身体也有一个休息日！
